Joogan ja core workoutin yhdistelmä; parhaat ja tehokkaimmat liikkeet yhdellä tunnilla!
Power yoga! Kehitä kehosi omaa voimaa ja liikkuvuutta
Mervi Nordström
Hanna Puotinen
Jaana Ylönen
Minna Hölsä
Palaute tunneista
"The Power-yoga group is a nice community and a nice get-together without live gatherings. You are a yoga instructor who gives great light and strength!
"The Power-yoga group is a nice community and a nice get-together without live gatherings. You are a yoga instructor who gives great light and strength!
"Hours have been effective. I have noticed improved mobility mm. Thoracic. Hours extras is really versatile and tsemppaava ohjantaotteesi is also transmitted remotely"
You can’t guess how important these wonderful yoga moments have become! Big thanks for holding these. 🙏And how convenient it is to do them when it's a good time, if you can't get involved at the right time and do good yoga from home, as a long-distance commuter and while living in the country, you can't get home to drive anywhere because of exercise.
Minna
Hyvinvoinnin valmentaja
RYT-200 jooganohjaaja, business certified coach, Integrative Health Coach ja kansainvälisen myynnin ammattilainen.
Kansainvälisen työn ohella valmennan yrityksiä ja yksilöitä vahvistamaan omia, positiivisia voimavaroja sekä ohjaan tietä kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ohjaustyylini on rento ja ihmisiä kunnioittava. Uskon jokaisen potentiaaliin ja jokaisen kykyyn löytää oma superflow.
Olen rohkaisija, kannustaja ja ikuinen optimisti. Tapani valmentaa ja kouluttaa on maanläheinen ja selkeä.
Tervetuloa mukaan liikkumaan kanssani ja voimaan hyvin!